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2021/09/27

朝活


おはようございます(^^)

デトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
オンラインでパーソナルトレーニングやグループレッスンのエクササイズ講座を配信しています(^^)
名古屋市千種区でも希笑〜まれえ〜のデトックスにポイントをおいたオンラインエクササイズが受けれます☆

一昨日!
鳥取城があった、久松山(きゅうしょうざん)という山に何年か振りに友達と登ってきました(^^)
手頃な山なので、ライフワークにされている方も多く、頂上でちょっとゆっくりしても1時間半あれば降りてこられます。
なので、お互い仕事の前にちょっと一汗♪♪
頂上での朝ごはんは美味しかったです(^^)
そして、友達と、朝、身体を動かすのは気持ち良いね❤️と盛り上がりました(o^^o)
ただ、往復1時間の山ですが、けっこーハードです☆
頂上からオンラインエクササイズをお届けするのもアリかもって思いました( ´∀`)💡

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