パーソナルトレーニング・エクササイズのグループレッスンならオンラインでも可能な名古屋市千種区の希笑~まれえ~

INTRODUCTION

希笑~まれえ~でデトックスできる体作りをしませんか?

当サロンでは、特にコンディショニングをメインにしており、最終的にはデトックスできる身体作りを目指しております。
「今までやったことがなくて何から始めれば分からない…」という方でも安心!
経験豊富なトレーナーが、一から丁寧にレクチャーいたします。

「希笑~まれえ~」なら、名古屋市千種区でもパーソナルトレーニング・エクササイズ・グループレッスンがオンラインで体験できます!

「外出自粛が続いていて辛い。身体を動かしたくて悶々としているけど、ジムも閉鎖している」
「家にずっといて、運動不足に。生活習慣病にならないか心配…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか?

最近は、政府からの自粛要請で行動が制限されて窮屈な毎日を強いられています。
こんな状況だからこそ、オンラインを活用してできるエクササイズを取り入れることがおすすめです。
実は、激しすぎない適度な運動は、身体の免疫機能が向上して感染症を予防するという報告もあります。

名古屋市千種区でも活動の幅を広げる「希笑~まれえ~」では、自宅にいながら現役トレーナーから指導を受けることが可能です。
パーソナルトレーニングとは、ジムに通って自分の目的に合ったトレーニングプランを作成し、定期的なサポートを受けながら運動や食事管理に取り組むサービスのことです。
オンラインパーソナルトレーニングなら、ZOOMなどのビデオチャットを使用することで、自宅や勤務先などどこにいても遠隔でエクササイズのレッスンを受けられます。
効果的に運動できるため、大変おすすめです。

「健康になりたい」「効果的なダイエットがしたい」という初心者が正しい方法を身につけるには、気軽に受けられるオンラインパーソナルトレーニングは最適な選択肢の1つです。

また、当サロンではエクササイズをグループレッスンで受講することが可能です。
数人で、自宅や勤務先などのご希望の場所に集まり、オンラインのグループレッスンを受講していただけます。

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初心者のあなたも、忙しいあなたも

オンライントレーニングとは、周りの目を気にせず初心者でも忙しい人でも、自宅や勤務先などお好きな場所で安心して取り組むことができるトレーニング方法です。

・周りの目を気にすることなくトレーニングすることができる
・時間がない人でも自宅ならトレーニング時間を作ることができる
・初心者でも気軽に始めやすい
・他人と接近しないため、感染症対策にもなる

もちろん、ジムに通って直接パーソナルトレーニングを受けるのもおすすめですが、トレーニング初心者で最初の一歩が踏み出せない方や、忙しくて定期的に通う時間を作れない方にとって「オンライン」は最適な選択肢になります。

また、これまで自宅や勤務先の近くにパーソナルトレーニングジムがなく通えなかった方にとっても大きなチャンスです。

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運動を習慣にしたい人におすすめ

・ジム通いが続かない方
・長く運動を続けて習慣にしたい方
・今までに運動に挫折した経験のある方
オンライントレーニングは、自分ひとりでは運動を続けられない方におすすめです。
特に「健康のために運動習慣を付けたい」という方には最適のトレーニング方法です。

トレーニングの頻度は希望により異なりますが、ダイエットのコツや食事管理の方法はLINEなどでいつでも質問し放題です。
デトックスに特化したサロン「希笑~まれえ~」のトレーナーにいつでも質問できますので、安心して続けられる価値あるサービスです。

名古屋市千種区でも受けられる「希笑~まれえ~」のオンライントレーニングなら、スキマ時間にご希望の場所で自由にトレーニングを体験することができます。

ブログ

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2021/12/01

ZUMBA

2021/11/22

子どもの頃から

2021/11/15

ホルミシス

メニュー

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しっかりリフレッシュコース

60分…¥10,000

ガッツリ改善コース

90分…¥15,000

月額制オンラインエクササイズ

個人様向け 30分…¥4,000
グループ様向け 30分…¥6,000

お客様の声

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お客様の声①

『トレーニングを始めた時は、自分の体幹の無さに辟易したけれど、継続するにつれ少しづつ体幹が鍛えられている実感が…
筋肉がついてくると、手足の冷えも徐々になくなり、冬でも靴下履かなくても過ごせるようになりました。』

お客様の声②

『最初に聞き取りと体を診ていただき、自分の希望も含めて運動内容を考えていただけました。
私は、柔軟性メインでしたが、ストレッチしながらの筋力強化なども入り、楽しくできました。
そして、家でできる運動も教えていただき、終了した今でもできる時にはしてます。
改善点も写真を撮って、視覚的に見てくれ、実感しやすかったです。』

お客様の声③

『普段はボディケアに通っているのですが、膝を痛めていた時に12回コースのトレーニングをしました。
自分の体の事をよく分かってくれているので、合ったメニューを組んでくれて、体力にも合わせてくれたので、やってみて良かったです。』

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