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2021/12/01

ZUMBA


おはようございます(^^)

デトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
オンラインでパーソナルトレーニングやグループレッスンのエクササイズ講座を配信しています(^^)
名古屋市千種区でも希笑〜まれえ〜のデトックスにポイントをおいたオンラインエクササイズが受けれます☆


#ZUMBA
のオンラインレッスン受講しました(o^^o)
持続力のなさを感じましたーーー(*´Д`*)
でも、楽しかったです♪♪♪


気になった方はぜひお問い合わせください(^^)

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ご登録いただくと、ご来店の方にオプションメニューを無料追加★(オンラインレッスンの方は100ポイントプレゼント★おひとり様1回限りです)

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2021/11/22

子どもの頃から


おはようございます(^^)

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昨日、まちゼミという鳥取駅前商店街を活用したイベントに出店してました💡
大人向けではあるのですが、小学生の女の子もお母さんと一緒に参加してくれました✨✨
子どもの頃から身体を整える事の大切さを少しでも知ってもらえたなら嬉しいです(^^)


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2021/11/15

ホルミシス


おはようございます(^^)

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11月なのにこんなに暑い日が続くんだって思ってたけど、先週から一気に寒くなりましたね。
昨日はホルミシス効果が世界屈指、日本でも秋田県の玉川温泉に次ぐ鳥取県の中部にある三朝温泉へ行ってました♪♪
運動で代謝や体温をあげるのはもちろんだけど、温泉はやっぱり良いですね(o^^o)
寒いから露天風呂にもいつまでも浸かっていられる( ´ ▽ ` )
三朝(みささ)とはここへ来て、三日目の朝には身体の変化に気付けるとか。何とか。
大好きな場所のひとつです( ^ω^ )

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2021/11/07

氣付き


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【吾唯知足】
昨晩、氣づかしてもらう事がありました。
思考のクセ。ついつい欠けているところに目がいってしまう自分。出来ているところにもっと目を向けてごらんって!!
すごくハッとしました!!!色々とブワァーーーってなりました!!!まとまりません笑っ
心もトレーニング(о´∀`о)


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2021/11/01

固定電話


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重要なお知らせです!!
この度の移転に伴い、NTT回線工事が間に合わず、今日11/1と明日11/2の2日間、固定電話は繋がりません。
お問い合わせは携帯電話へよろしくお願いします😌!!!

昨日は三十日詣へ(^^)
今までの吉方温泉の土地神様(栗谷神社)へ御礼詣り、そして、これからお世話になる的場の土地神様(的場神社)へのご挨拶に行ってました(o^^o)的場神社は契約がまだはっきりと決まる前にも行ってましたが〜笑っ
良い天気で気持ち良かったです(^^)
今日も1日なので、お詣り( ´ ▽ ` )
仕事は神様を相手にすると良いそうです☆

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