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2025/03/28

ケンチャナダンスでくびれ美人

#ケンチャナダンスでくびれ美人


こんばんは(^-^)

鳥取県鳥取市で体質改善専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
肩首コリ・片頭痛・頭や四肢のむくみが気になる方はお任せください☆
オンラインで老廃物を出せる身体づくりのエクササイズも全国へ向けて配信しています☆名古屋市千種区の方も受けていただけます!!スッキリ、身軽になっていきましょう☆


少し前に流行ってたダンス(^^)
ケンチャナダンスもくびれを作れる動き♪♪
このクセになるダンスでウエストを細くして、くびれ美人を作っていきましょう!!
https://vt.tiktok.com/ZSrLDXVNw/



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    希笑〜まれえ〜

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ご登録いただくと、ご来店の方にオプションメニューを1つ無料追加★オンラインレッスンの方は100ポイントプレゼント★おひとり様1回限りです

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#希望と笑顔で元気いっぱい

2025/03/26

体操教室

#体操教室


こんばんは(^-^)

鳥取県鳥取市で体質改善専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
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少し前になりますが、地元の婦人会の皆さまに呼んでいただき、公民館で体操教室をさせていただきました(^^)
こうして、ご近所の皆さまに呼んでいただけるの、すごく嬉しいです!!有難うございます♪♪


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    希笑〜まれえ〜

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2025/03/23

流行りのダンスでウエストを細くする

#流行りのダンスでウエストを細くする


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最近流行りの
#チキンバナナダンス
骨盤の動きを大きくするとウエスト細くするエクササイズになるよ!!
クセになるこのダンスを楽しみながら、#くびれを作っていこう♪♪
https://vt.tiktok.com/ZSr1ouUDA/



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2025/03/22

むくみデトックス教室

#むくみデトックス教室


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きりんアカデミーの後期講座を担当させていただき、もう何年かな。
ずっと続けて参加くださってる方から身体の変化の嬉しいお声をいただいています(^^)
今年度も終了し、また来年度もご参加お待ちしております(^^)

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    希笑〜まれえ〜

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2025/03/20

爆速で痩せる!1分間チャレンジ!

#爆速で痩せる1分間チャレンジ!


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#1分間の全身運動でダイエット
#全身燃える簡単リズムエクササイズ
ぜひ、チャレンジしてみてね❤️
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    希笑〜まれえ〜

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