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2021/09/21

先っぽまで


おはようございます(^^)

デトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
オンラインでパーソナルトレーニングやグループレッスンのエクササイズ講座を配信しています(^^)
名古屋市千種区でも希笑〜まれえ〜のデトックスにポイントをおいたオンラインエクササイズが受けれます☆

突然ですが!!
あなたは足先まで温かいですか??
脇で測っている体温、足先も同じ体温ですか??
体温を上げる基準に足先までしっかり温まっているかを意識していただきたいです!!
先月、数年ぶりにパシャリ。
傷痕が気にならないのは足先まで温まっているからでは!!と思うところでございます😌
身体を整えていくのは日々コツコツ積み上げていくしかないです。
わたしと一緒にオンラインエクササイズでまずはコンディショニングからしていきましょう(o^^o)

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