2023/05/05
ハッピーバースデートゥーミー
#ハッピーバースデートゥーミー
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こんにちは(^-^)
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鳥取県鳥取市でデトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
肩首コリ・片頭痛・頭や四肢のむくみが気になる方はお任せください☆
オンラインで老廃物を出せる身体づくりのエクササイズも全国へ向けて配信しています☆名古屋市千種区の方も受けていただけます！！スッキリ、身軽になっていきましょう☆
3日前ですが笑っ
皆さま有難うございます❤️
直接、オンラインやLINEやメッセージなどでおめでとうって言ってもらえて嬉しいです❤️
去年は初めてミズエシカリンクジャパンというミスコンに挑戦し、今年はそこで、ウォーキング講師として今年のファイナリストのみなさんをサポート(^^)
サポーターとして関わらせてもらうのは今年のわたしの挑戦のひとつ♪♪♪
そして、もうひとつ挑戦を☆
サロンで取り扱っているお下着。ランジェリーアドバイザーとしても活動しているし、何って自分自身がめっちゃ愛用者！！
そのメーカーさんのコンテストに今年も挑戦☆こちらは去年はアドバイザーとしてサポーターで関わっていましたが、今年はプリンセスとして自分が挑戦です☆
コンテスト内容としては、どれだけボディメイクできるか！ボディラインを変えれるか！
去年、太って、エシカリンクに合わせて戻して(ちょい痩せて)、終わったらまた太ってしまいましたー(*´Д｀*)
体重もだけど、何やかんや言って見た目！！体重を公表して歩いてるわけでもないから数字なんて他人から分からない！！数字も大事だけど、見た目！！
下半身大きいから、まずは脚痩せを☆
お尻は大きいままでも良いんだけど、お尻とお胸のバランスが良くないから、バストアップ☆って言ってもカップそのままで鳩胸を作ります☆
JAMでのダンスをやめて1年後に気付いたんですが、ウエストのくびれがなくなってしまったのでくびれ復活☆
って、全身ですね🤣🤣🤣笑っ
写真は少し前、アドバイザーのお仕事の時〜
わたしの中ではお尻は女性も男性もセックスシンボル❤️
お尻を強調気味に自撮ってみました(о´∀`о)
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＊詳細はショップURLからも確認できます＊
⭐️希笑月額制オンラインエクササイズ⭐️
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ご登録いただくと、ご来店の方にオプションメニューを無料追加★(1,000円相当のヘッドマッサージをサービス★オンラインレッスンの方は100ポイントプレゼント★おひとり様1回限りです)
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2023/04/30
ズンバ
#ズンバ #ZUMBA
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ズンバの講習に参加していました〜(о´∀`о)
ハード過ぎた笑
今日は色んなところが筋肉痛❤️
ズンバインストラクターさんはやっぱりすごいわ✨✨
体力がもたん笑
ついていかん笑
先生からもクラスもったら？って言ってもらえてるけど、ひとまず自分が楽しむ方で笑！！！
基礎をしっかり復習できると、それだけ楽しさ倍増♪♪ヘロヘロ倍増笑
こんなに動いたのは何年振りだろー
会員さん特典のオンラインレッスンもちょこちょこ受けれるみたいなので、日程をチェックしとかなきゃ〜♪♪
栗木先生、一緒に受講した皆さま、昨日は有難うございました❤️
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2023/04/26
小顔トレーニング
#小顔トレーニング #表情を美しく
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少し前ですが( ´ ▽ ` )
京都で小顔矯正専門の美容整体をしているmakaniさんのオンラインレッスンを受けました☆
昨年、エシカリンクにお誘いいただき、たくさんお世話になったマカニの大庭トレーナー✨レッスンしてくれたのは大村先生✨
分かってはいたけど、顔や頭皮の筋肉もガチガチー
トレーニング後はお顔がホクホクして写真撮る時もいつもより頬が上がる感覚でした(^-^)
有難うございます♪♪
もうひとつ、オンラインレッスンをお願いしているのでそれも楽しみです♪♪
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2023/04/25
5月の営業予定です
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ゴールデンウィーク(4/29お休み・4/30営業)の営業予定も含め、5月の予定日です(^^)
ここ数日寒い日が続いてますよね、、暑かったり、寒かったり。
身体がしんどくなりそーってわたしも感じちゃいます。
わたしもですが、無理はせずにケアを大事にしていきましょうね(^^)
しんどくなる前にぜひ、お越しください🍀
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2023/04/24
おめでとうございます(^^)
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昨日はミズエシカリンクジャパン2023各エリアのファイナリストの認定式でした(^^)
7月のエリア大会、そして、10月の日本大会へ向けての挑戦が始まりました☆
今年は兵庫大会のウォーキング講師としてサポートに入らせていただきます☆
わたし自身もまた挑戦できる事に感謝❤️ファイナリストのみなさんと一緒に素敵なステージを作っていきたいと思います♪♪
わたしも自分磨きをさらに楽しんでいきます(o^^o)
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